2020-2021:
Entraîneur: Sybille Kincses
mercredi de 20h00 à 21h00,
lieu: Ecole Ribeschpont
2020-2021:
Cours de fitness
Entraîneur: Virginie Heene
lundi de 08h30 à 09h30
2020-2021:
Méthode de remise en forme visant les muscles profonds. Il s'agit d'une combinaison d'exercices d'étirements et de maintien visant à améliorer souplesse, musculature et équilibre global du corps.
Votre posture sera améliorée, trouvant le bon équilibre entre force et souplesse, et c’est aussi une très bonne façon de dégager le stress et la tension. Le résultat est un corps équilibré qui est fort et souple, le ventre plat, les jambes équilibrées et un dos renforcé. Les effets sont plus que purement physiques, vous vous sentirez revitalisés, relâchés, confiants et plus souples!
Entraîneur: Virginie Heene
lieu: école Ribeschpont:
lundi: de 15h00 à 16h00
mardi: de 18h30 à 19h30
mercredi: de 09h00 à 10h00
jeudi: 18h30 à 19h30
2020-2021:
Travail musculaire ciblé sur les fessiers, les abdos et les cuisses suivi d'exercices d'étirements et d'assouplissement appropriés.
Entraîneur: Joana Dinis
mardi: de 19h00 à 20h00
jeudi: 19h00 à 20h00
lieu: Centre Hartmann
Cours de danse/jazz pour garçons et filles à partir de 16 ans
Entraîneurs: Laura Keller et Chiara Orlando
vendredi de 19h00 - 20h30
lieu: Centre Hartmann